Как люди справляются со Схемой Отвержения/Покинутости через Избегание?

Включать режим Избегания, чтобы совладать со схемой Покинутости Василию приходилось часто.

Режим Отстраненного Самоутешителя был у него излюбленным способом, когда, удобно устроившись в анатомическом кресле, ты выныриваешь из игровой реальности и не можешь понять: это уже утро или еще вечер?

И если вечер, то какого дня?

Васю занимали не сами игры, ему было все равно и на сюжет, и на музыку, единственное, что ему требовалось – это качественно отключиться.

Срезонировать с игровой реальностью и провалиться из сейчас, исчезнуть в удовольствии. Он словно вручную запирал дверь с тревогой, тяжелой грызущей виной и унынием и улетал в грезы.

Вася был современным молодым человеком. 28 лет, вполне модная и денежная профессия, программист-разработчик. Среди друзей он считался смелым и уверенным, карьеристом и счастливчиком, популярным у девушек.

Вася с детства ненавидел работать. Если нужно было совершить малейшее усилие, он находил минимум три способа избежать нагрузки.

Искать легкие и эффективные пути – было его фишкой в профессии, рассорило с отцом, тот никак не мог понять желание Василия переходить с проекта на проект, в промежутках читая разное и отдыхая по несколько месяцев.

Мать ругалась, когда видела квартиру сына. Стены под покраску от строителей, стол, супер-кресло, тахта и гора коробок из доставки готовой еды на кухне.

Девушки в Васиной жизни, как и бытовой уют, не то что не задерживались, а даже не заглядывали.

Мелочь, что он ходил в зал шесть раз в неделю, и фигура была «близко к Аполлону» оставалось тайной, скрытой мешковатым чем-то «нинадогладить_хорошочто чистое», набрасываем сверху дежурных джинсов.

Если Васю выбивало в реальность, то ему было очень, мучительно, невыносимо плохо.

Однажды у него случилась любовная история.

— И как я из этого могу что-то выбрать? – девушка в ДНС почти провалилась в истерику, дернулась, чтобы вылететь из магазина в слезах, и попала ровно Васе в ключицу.

Лицом, то есть, тушью и помадой.

Пятна с футболки «чтобы чисто» стиралка не смогла смыть.

Он от шока и неожиданности спас «барышню в беде» — если кто-то сейчас скажет мне, что выбрать ноут среди стада «купименя-купименя-купименя» мигающего с полок – это не беда, лично я ему не поверю.

В общем, Вася был героем, ноут девушке выбрал, а дальше как-то «само завертелось».

Три месяца в любовном угаре.

Вася работал как зверь, и даже прошел невозможное собеседование в какую-то айти-корпорацию к нервному шоку отца…

Девушка, спасенная от кризиса выбора очень лояльно относилась к Васиным изюминкам.

Он проверял ее наличие в «зоне доступа» до сорока раз в день.

Ему нужно было знать, что она рядом.

Он считывал, что ее внимание «ушло в сторону» даже если она была вне его квартиры.

Он только заказал визит дизайнеров и собрался сделать ремонт …

Как его спасенное сокровище сообщило о возвращении супруга с вахты и попросила ей больше не звонить.

Вася был в шоке.

Вася не просто звонил, он достал ее попытками «прояснить отношения», желанием немедленно жениться, клятвами в верности и любви …

Девушка сменила номер телефона, загнала нашего героя в черные списки и исчезла из его жизни.

Он «чуть не сдох».

Пить он не мог, спасибо проблемам с ЖКТ.

Спорт не помогал.

Друзья не поняли.

Мама почему-то обрадовалась, она больше боялась, что девушкин муж с вахты (что там за вахта еще такая) изобьет Васятку.

Отец махнул рукой, карьеры в мегакорпорации у сына явно не будет.

В итоге, через месяц ада, Вася вернулся в режим Избегания всего и вся.

Отстраненному Самоутешителю удалось погасить пожары внутри и дальше Вася несколько лет жил, «не приходя в сознание».

Работа – грезы/фантазии – еда+отчалить в виртуальные миры.

И никогда не ходить в ДНС.

Это главное.

Однажды он встретил мужика лет сорока на вид, похожего на себя.

Неудачник. Полный тотальный одинокий неудачник. – было не то что написано над ним, он казалось бы пах одиночеством, избеганием и неудачливостью.

Излучал его.

Вася встряхнулся и даже добрел до психолога.

Сходил к двум.

По одной встрече с каждым.

И снова бросил.

Слишком было больно соприкасаться со всем тем, что его Избегающий Самоутешитель три года старательно закатывал в ватный асфальт.

Где-то к этому моменту, я надеюсь, что мы уже очень сочувствуем Васе и искренне желаем ему набраться смелости и мужества, и таки выйти на путь навстречу самому себе.

И опираться на свои сильные стороны.

На логику и ум.

На способность понять «как это работает» и сделать оптимальный эффективный выбор.

Режим Избегания как копинг при схеме Отвержения/Покинутости проявляется так:

 — избежать физического контакта с людьми

— избежать эмоционального и смыслового искреннего контакта с людьми

— избежать внимания к своим затруднениям в теме близости

— «загасить пожар негативных переживаний» через уход в фантазии, игры, еду, алкоголь.

***

Записаться на консультацию к онлайн-психологу Александре Павловской можно

по телефону 8 913 063 92 73 (г. Новосибирск)

либо написать на wmt1227@yandex.ru для консультации по скайпу или в текстовом формате

***

По времени и стоимости консультаций можно уточнить ВОТ ТУТ