Базовые эмоциональные потребности

https://xn--1227-f4d3dwa.xn--p1ai/wp-content/uploads/2021/12/12122021-scaled.jpgБазовые эмоциональные потребности
  1. Надежная привязанность с близкими людьми
  2. Самостоятельность и самоуважение
  3. Адекватная искренность и свобода выражения/признания своих чувств и потребностей
  4. Спонтанность и игра, радость жить
  5. Реалистичные границы, самоуправление

* Надежная привязанность с близкими людьми *

Потребность в эмоциональной безопасности, стабильности, эмоциональной заботе, тепле, принятии и эмпатии

или, другими словами, базовая эмоциональная потребность в надежной привязанности с близкими людьми (потребность в любви).

! При этом важно, чтобы было достаточно «воздуха»

!! Очень -очень важно, чтобы контакт был живым и реалистичным, и не в коем случае НЕ идеальным ( человек не должен быть для ребенка «околоплодными водами»), здоровая, жизненная депривация, соразмерная активности и возможностям ребенка/взрослого очень нужна

!!! Нужно совпадение по качеству/интенсивности с потребностями ребенка (кому-то актуальнее много физического контакта, другому внимание, третьему чувства-чувства и погорячее, четвертому ценна помощь делом, пятому — ресурсами)

Надежная привязанность между близкими людьми — это привязанность именно между двумя ЛЮДЬМИ (не донор-реципиент), оба в ней любят, оба свободны в движении ближе-дальше, оба чувствуют эту связь как искреннюю и живую.

Для ребенка надежная привязанность — это предустановленный канал связи с другими людьми, канал обмена энергией (чувствами, мыслями, действиями, прикосновениями, ресурсами).

Ребенок с опытом надежной привязанности научается И брать, И давать.

Надежная привязанность — это не про «железную связь с человеком-гранитом», скорее это про то, как мы дышим.

Воздух может быть и более сухим, и может быть иногда холодным, и иногда душно, но в целом — воздуха достаточно для жизни.

У человека есть несколько близких связей. Они разные — с мамой своя, с папой своя, с бабушкой вот такая, с дедушкой иная …

Представьте созвездие.

Надежная привязанность — это та причина, по которой «звездочки не рассыпаются по небу», то сущностное, что удерживает людей в системе.

Это каналы обмена, через которые течет любовь в наиразнобразнейших формах.

Иногда причиняя боль.

Иногда вместе с ядом, злостью, смертью, разрушением.

Иногда привязанность рвется.

Иногда блокируется.

Бывает привязанность — как плохой интернет — нужно сильно извернуться, чтобы получить крохи, да и те нестабильные.

Иногда ребенка затапливают избыточной любовью, что лишает его возможностей «махать лапками».

Какие схемы возникают при депривации/избыточном перекармливании/ложном удовлетворении эмоциональной потребности в надежной привязанности (в близости, принадлежности, в любви) ?

  1. Покинутость/Нестабильность
  2. Недоверие/Ожидание жестокого обращения
  3. Эмоциональная депривированность
  4. Дефективность/Токсичный стыд
  5. Социальная отчужденность (везде чужой, всегда ВНЕ)