Я могу и мне можно

«Я могу» и «мне можно» — два волшебных ключика от достаточно счастливой и успешной жизни в реальности.

Начнем с хорошего. 🙂

Если вам сейчас уныло, тревожно, серо-пасмурно-мрачно-постыло, то сделайте какие-то простые действия, в которых вы точно достигнете завершенный классный результат и обратите внимание, буквально поймайте момент удовлетворения, когда

Ура, получается! Ура, получилось! Ай, я умница! И, да, я могу!

Прожить ощущение » я могу» в моменте — это вдумчиво и уверенно закрыть один из трех порталов в депрессию, даже если потом удастся все обесценить и занегативить, какое-то время можно будет отдохнуть и прожить в +энергофоне.

Даже если это 10 минут или полчаса.

Если сил в себе чувствуете побольше, то тогда идем туда, где вам трудно и интересно. Цель одна — самостоятельно сделать что-то и прочувствовать свое могущество (от Я-могу) в реальности.

Теперь про интересное и полезное. )

Можно познакомиться с собой поближе и разобраться, в каких областях жизни ваше «я могу» — можно сказать маленькое и простое, но «дорого стоит» в ваших чувствах и ощущениях, а где вы уже мастер мега-уровня, и там ваше «я могу» объективно крутое, но эмоционально для вас не особо значимо.

Примерчик 🙂

Я тут пару дней назад разобралась как на моем любимом сайте шрифт увеличить, чтобы людям было удобно с телефонов и планшетов читать — радовалась как дитя дня три. 🙂

Кому-то продвинутому в сайтосозидательстве это действо и трех минут удовлетворения не дало бы, потому что оно у такого человека ушло на нулевую отметку — типа, это норма, само собой разумеется, точка отсчета.

И тут еще одна порция полезного для очень не-ленивых людей.

Можно сделать список того, что вы реально Я-можете и магичите не глядя, но ваш внутренний маркетолог считает, что это 0% значимости.

Сделайте что-то вроде разуценки самого себя, удивительно, сколько скрытой энергии можно обнаружить!

«Я могу» — это удовлетворение одной из серьезных потребностей (в автономии/уважении/самоуважении).

Если вспомнить про архетипы, то архетип Мага — когда мы совершенствуем себя ради личностной силы и развития, мы напрямую насыщаем эту потребность.

Хорошо развитый архетип Мага — т.е. состояние » я умею, я могу», свободный доступ к возможности научиться, натренироваться — это своего рода «несгораемые энергосуммы» в уверенности в себе и в жизни.

Насчет несгораемых — если лет десять-двадцать ничего не делать активно, то они таки усыхают…, увы.
Зато сам навык быстро восстанавливается, если необходимо вернуть себе ощущение «я могу жить свою жизнь».

А теперь оглядываемся вокруг и смотрим, куда так часто люди «бьют» друг друга, детей и самих себя?

Вот как раз в это здоровое, реальное и жизненно необходимое, устойчивое, опорное ощущение » я могу».

«Руки из одного места/у тебя никогда ничего не получится/ты неудачник…» и понеслось!

Набежали Огромные Тролли и разнесли человеку «четвертый этаж» Пирамиды Потребностей.
Растоптали и снесли в минус потребность в уважении, самоуважении, в автономии, в проживании себя тем, кто может.

Тролли убежали, а их виртуальные образы внутри, грязные хищные разрушительные следы остались…

Так что, если вдруг чувствуете в себе потребность разнести кому-то часть его самооценки, разрушить кусок внутреннего мира … один вопросик — а что это с вами? а?

Т.е. вопросов нет, свое «я могу» — я могу разрушить кое-что у соседа вы подкормите, но нужно ли такой аспект своей личности прокачивать?

И тут мы подбираемся ко второму ключику про «мне можно», но про него в другой раз. 🙂