Если вы после консультации забыли какие-то технические, организационные моменты, договор перечитывать лень нет времени, их можно посмотреть тут:
-
Время и стоимость
Онлайн-консультация (ВИДЕО через Skype)
Новосибирское время (разница с Москвой на +4 часа)
Консультация идет 1 час (60 минут)
Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота
8.00 , 9.00 — 3000 рублей
10.00 — 20.00 — 2500 рублей
Вторник, Среда, Четверг, Пятница
21.00 (17.00 по Москве), 22.00 (18.00), 23.00(19.00) … -
Памятка для клиентов
Шпаргалка. Если Вы первый раз пришли к психологу….
Ко мне можно обращаться на ты и на Вы, по имени и по имени-отчеству (Саша, Александра, Александра Викторовна), ориентируясь на свои ощущения внутреннего комфорта-дискомфорта, а не на социальные правила и нормы.
Начальный этап работы – это диагностика. Совместное исследование … -
Шпаргалка по чувствам и эмоциям
Если вы хорошо разбираетесь в собственных эмоциях, можете легко сказать, что чувствуете, назвать эти переживания, то вы уже знаете все, что тут написано.
А написано это для другой категории людей. Для тех, кто плохо отличает, что именно он чувствует. Точнее, не … -
Дневничок КПТ
***
Если вы делаете упражнение – оно работает. Если вы пропускаете, отмахиваетесь, откладываете «на потом», то время идет и результатов нет.
Чтобы сделать дело, нужно «взять его и сделать».
Можно разрешить себе «забить» на упражнение, только и результатов тогда ждать будет странно.
***Событие.
Конкретное. Детальное. …
-
Как поставить цель?
Напишите, что вы хотите достичь так, как напишется. Главное, сделайте это искренне, и выразите все слова, что придут вам в голову, (сердце, душу).
Сделайте небольшую паузу, минут на 10-15, во время которой обязательно отвлекитесь, смените вид деятельности.
Перечитайте записанное – вам точно …