Игра — можно использовать как минимум в трех значениях: Если вы попробуете с вовлечением поиграть с котиком (он бегает за «мышкой»- бумажкой на нитке) или с веселым псом — поперетягивать палку, покидать мячик, то обнаружите себя (и его само собой) в своей максимальной искренности.Это просто для примера, чтобы найти искомое состояние. Когда ребенок летит в космос «уууууу, карандаш — это космический корабль, или девочка- принцесса ( в банном полотенце) танцует.
Про потребности.Критично для детей и их развития. Значимо для взрослых. Что конкретно это значит? Вот это и означает безопасность и эмоциональную безопасность. *** *** Потребность очень живая и важная. Она буквально как центральная артерия для витальности любого человека. Ломается она, к сожалению, у многих. Причем, поскольку ее отчего-то часто игнорируют и считают несущественной, когда видят, что она блокирована не начинают немедленно бежать к психологу и чинить ее как-то еще. А.
Характерные моменты для схемы Покорности: — тревожность— подавленная агрессия (иногда с выплесками по типу вулкана)-жесткость и жестокость к себе и к другим (внутренний уровень ожиданий)— пассивная агрессия— игнор своих чувств и/или потребностей— саморазрушительное поведение— крайняя непереносимость нейтрального и хорошего— превентивное самонаказание (как минимум, через неимоверное тяжелое чувство вины)— провокация других на агрессию (неуместное поведение ЗАВЕДОМО гарантирующее получение агрессии в свой адрес)— СТРАХ (до паники и ужаса) быть ОТВЕРГНУТЫМ и/или сделать что-то.
Что значит быть Взрослым? Какие инструменты нужны, чтобы взрастить Взрослого? Как в моменте переключаться из детский состояний или критика во Взрослое?
Если есть ситуация прессинга, как понять, это схема Покорности, еще что-то или все нормально? Разбираем пример с Вася вышел на работу, а условия стали плохими. Какие потребности актуальны? а. в выживанииб. в социально-экономической безопасности (деньги, статус, связи)в. в любви и принадлежности (коллектив — это семья)г. в самореализации (я могу, я умею, я профи)д. в самоактуализации (это мой смысл, ради эстетики, ради предназначения) ценность своих потребностей и чувстввзрослый = отвечаю за.
Схема Покорности — много страха и ужаса перед другим человеком, подавленный гнев внутри. Человек игнорирует свои потребности и/или чувства, обесценивает их и из страха подчиняется доминирующему другому. Проявляется в пассивной агрессии, физических симптомах, выборе плохих для себя работы, жен/мужей, учебы, условий для жизни, в зависимостях и в целом плохом к себе отношении.Есть ожидание, что другой человек скажет «как правильно», «чего ты хочешь» и «куда жить».
Как возникает схема Недоверия (Ожидания жестокого обращения)?Что происходит с человеком ? (Разрыв связей с людьми, высшими смыслами и витальностью, застревание в стоп-кадре унижения (использования, обмана, издевательств) и невозможность перейти пропасть травмы — соединить пленку и продолжить фильм. Отчего люди держатся за фигуры обидчиков и себя-пострадавшего? *** Капитуляция, избегание или гиперкомпенсация?Как проявляются копинги при схеме Недоверия (Ожидания жестокого обращения)? *** Четыре части для решения: + понять умом и построить модель конструктивного.
Вася садится в такси. На заднее сиденье. Переднее отодвинуто почти вплотную. Васе некуда девать ноги. Здоровый Взрослый: Пододвиньте, пожалуйста, кресло. Водитель: а. -да, ок. Отодвигает.б. молча отодвигает Схема Покорности. Вася злится на водителя, ненавидит автопром и Сами-Знаете-Кого, за то, что кресло ужасно неудобно стоит, но БОИТСЯ (вдруг водитель наорет, выгонит из такси, если попросить сдвинуть кресло).*может внезапно психануть и разораться, что все очень плохо!!!!!! Водитель:едет по маршруту, ни сном ни.
Как возникает схема Покорности? Два варианта отказа от себя: отказ от потребностей и подавление чувств и эмоций. Как проявляется схема Покорности в реальности? Капитуляция и полная покорность — отказ от себя и угодливость. Избегание активации схемы покорности — отказ от жизни и контактов. Гиперкомпенсация — активный или пассивный бунт «против всех» и во вред себе и своим интересам. Основа схемы покорности — СТРАХ перед Жестоким Требовательным Родителем, который обоснован реальным.
Про схему Брошенности и выходы из нее. Что самого страшного в том, чтобы тебя бросили (отвергли, предали, отказали, проигнорировали)? Вот этот компонент проскакивается, как непереносимый и в целом очень корежит жизнь. Не сами случаи отказов кого-то, а жизнь под постоянной угрозой «меня пошлют» (меня отвергнут) и неимоверные страдания, когда такое случается. Схема Отверженности — это про детский опыт. Он мучителен. В нем есть ясные и явные разрывы в привязанности.Отверженность —.
Отверженность — это про тоску и уныние, горечь, грусть и печаль от веры в собственную ненужность.Когда человек смотрит, как сосед бодро тащит с мусорки чей-то непригодившийся диванчик, кряхтит, матерится, но прет. Домой. Или на дачу.И проживает всей душой боль: чей-то старый побитый жизнью диванчик — и тот кому-то нужен! А вот он сам — нет, никому. Покинутость — другое слово, состояние одно. Это когда молоденький пес воет от одиночества, страха,.
Режим — это когда мы нечто автоматически ДЕЛАЕМ (как ведем себя, поведение) И при этом чувствуем. Деструктивный режим — это то, что мы на автомате шпарим и оно УХУДШАЕТ нашу жизнь. Уводит ОТ удовлетворения актуальных потребностей адекватным способом. Уводит ОТ наших реальных, подлинных целей и ценностей. Деструктивный режим — это когда Вася, привязанный к квадроциклу мощно прет в грязное болото, привычно чувствуя свое АААААААА!!!!! (уныние там. Или стыд. Или страх..