Остановите Землю, я сойду…

Иногда бывают дни, недели, месяцы и даже годы, когда вместо градусника — шкала депрессии Бека, вместо кофе — жгучая тоска, а вместо объятий любимого человека — загребущие лапы отчаяния и уныния.

Кажется, что в мире проходит марафон «унылый монохром» для вас, и «все краски радуги» для других людей.

Прагматичные западные сопланетники по этому случаю кушают антидепрессанты, реалистичные россияне пытаются продезинфицировать свой внутренний мир водкой в разных видах и вариантах, но никто и ничто не помогает выбраться из сумрака.

Такие дни — это что-то вроде внеплановой экскурсии в Хельхейм, один из посмертных миров у викингов, в котором вечный холод, туман, мрак и безысходность.

Что хорошего важно помнить и сохранить в такой период мрачного погружения в негатив?

  1. Вы живы, значит, сможете найти выход
  2. Это временно и точно рано или поздно пройдет
  3. Если нет сил справиться самостоятельно — обращайтесь за помощью!